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体重日記5/6(土)

今朝の体重 38.6(前日比−1.0)

昨日のメニュー

朝 コーヒー1杯

昼 お茶1杯

夕 午後の紅茶レモンティー1杯

間 氷2個

運動

バレーボール20分

腹筋、背筋、腕立て伏せ少し

コメント

身体は正直です。

一キロ減りました。